Un mes sin coca cola ®

Un mes sin coca colaBueno como ya les he contado desde que comencé a vivir solo, adquirí los malos hábitos de comer a deshoras y comer lo que fuera. Esto me trajo un descontrol en mi alimentación, insomnio y un considerable aumento de peso.

Y pues son cosas que quiero comenzar a cambiar y como lo quiero hacer de verdad, quiero comenzar poco a poco. Revisando mis días de comida, me he dado cuenta que tomo mucha coca cola, a veces hasta tres o 4 botellas diarias, eso ha comenzado a preocuparme.

Me he puesto un reto, uno simple ya que si lo quiero cumplir; lo llamé un mes sin coca cola. Al principio me pareció difícil (aun me parece) ya que no podría pensar el pasar siquiera un día sin coca cola. Por eso quiero implementar la famosa frase de los Alcohólicos Anónimos “Solo por hoy”.

Así es que hoy martes 17 de mayo comienzo con el reto. Un mes sin coca cola. De verdad que espero cumplirlo. ¿Ustedes se atreverían?

 

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