Reto #CNA Día 5

comienza la lucha hoy domingo ha sido uno de los días mas difíciles de la dieta, al ser el día familiar, se pasa mucho tiempo libre y se come mucho tiempo en familia, no hice ejercicio y me quede con muchas ganas de hacerlo.

Creo que mi opción será intentar levantarme temprano y hacer el ejercicio por la mañana. No quiero comenzar a aflojar el paso en apenas el día 5.

Es un echo mi digestión está mejorando mucho ahora la colitis que sentía ya está mejorando y ahora siento mi estómago súper desinflamado. Eso es algo que agradezco mucho y que me ayuda a seguir con el reto.

Este lo califico como un día perdido en el reto, ya que comí muchas cosas fuera de mi dieta y según mi app que cuenta las calorías, me he pasado por algunos cientos de calorías, espero no haber echado a perder mi trabajo en la semana.

Sin embargo no quiero tirar la toalla aun, al menos no antes del día 30. Comenzaré a aplicar el lema de los AA “Solo por hoy” haré excelente esta dieta. “solo por hoy”

Por ahora ya voy a dormir. Cuídense y feliz inicio de semana.

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